Artikel Kesehatan

Hipertensi

Tahukah Anda bahwa hipertensi atau tekanan darah tinggi sering disebut silent killer? Hipertensi sering tidak menunjukkan gejala, tapi bisa meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.

Tekanan darah normal adalah di bawah 120/80 mmHg. Jika tekanan Anda sering di atas 140/90, waspada—itu hipertensi.

Cara mengontrolnya?

• Kurangi garam dan makanan olahan

• Rutin olahraga

• Kendalikan stres

• Dan jika perlu, konsumsi obat sesuai anjuran dokter

Cek tekanan darah Anda secara rutin. Hipertensi bisa dikendalikan, asal Anda peduli sejak dini.

Salam sehat!

(dr. Rendhy Wisnugroho Santoso, Sp.PD)

Video terkait: https://www.instagram.com/reel/DJvuITcTSXq/?igsh=eTJrdWo2ZmYycWI4